Sprostitvene tehnike so namenjene vzpostavljanju ravnovesja med telesom, umom in duhom.
Ko nalogo, ki bi nam vzela 30 minut, zaradi nenehnih prihodov zaposlenih, klicev in avtomatskih obiskov družabnih omrežij opravljamo eno uro, si lahko priznamo, da imamo težave z zbranostjo. Kaj stor…